Un preparat foarte simplu, sanatos, colorat si in ton cu primavara!
Sandwich cu pateu vegetal si seminte incoltite
- paine prajita (toast)
- pateu vegetal BIO
- seminte germinate de broccoli/lucerna/trifoi etc
- ridichi
- castravete
- ceapa verde
Feliile de paine se ung cu pate, se aseaza germeni deasupra si cateva felii de ridiche, castravete si ceapa verde. Se savureaza de indata!
*** Daca va intereseaza germenii de legume sau cereale si locuiti in Tg Mures, e bine de stiut ca gasiti la Biobazar o gama foarte variata, la preturi ok. In plus, am gasit chiar si iarba de grau (spelta mai exact) din care am sa prepar dimineata un delicios suc verde!
Pt cei din Bucureşti, germeni proaspeţi de lucernă, broccoli, soia, grâu... găsiţi în Cora Lujerului si Billa.
Pentru cei din Cluj germeni se gasesc la Casa Bio si la Cosul Verde.
14 comentarii:
ce bine ca te-a gandit si la noi astia din bucuresti.:)oricare billa sau doar una anume?ca eu stiu ca sunt 2 billa in bucuresti(daca sunt mai multe nu stiu eu) si una e destul de aproape de mine.
Miha draga nu stiu, sincer. AM primit detaliile despre magazine de la cititoare asa ca eu doar am dat copy/paste. Eu zic ca ai sanse sa gasesti.
in Bucuresti la Real Vitan am vazut multe caserole cu ceea ce pareau salate, germeni de una, alta. Nu m-am apropiat insa pentru a le citi etichetele. Si la MegaImage exista asa ceva.
Pitik, eu stau linga Billa Dr. Taberei si am vazut mereu la ei caserole mici cu seminte incoltite. Sint la raionul de legume refrigerate, pe linga ciuperci, porumb vidat, legume ambalate.
N-am cumparat niciodata pina acum, poate ar fi ocazia sa o fac. :)
Delicios, ca de obicei. Arata foarte bine, tocmai bune de mancat.
mie mi0a lasat gura apa:)
Eu am fost ieri in Cora Lujerului special ca sa caut dar...nu am gasit, si nici nu stia nimeni sa ma indrume :(( Astazi trec si pe la Billa... Noroc ca stau aproape de amandoua :)
Diana, am scris la mine pe blog unde găseşti germeni în Cora Lujerului. Am luat eu ieri.
http://zbor-catre-vis.blogspot.com/2010/04/miere-de-rapita-germeni.html
Am fost ieri si i-am gasit :) Multumesc Adelina :) Si mi-am facut o salata mare si delicioasa !
Să-ţi fie de bine! :)
yummy :)
Buna! Am aterizat pe blogul asta de vreo saptamana si de atunci il tot cercetez. Si m-am hotarat sa incerc si eu provocarea raw vegan! Deocamdata, sunt ovo-lacto-vegetariana si ma simt foarte bine asa, dar o sa incerc pentru treizeci de zile raw vegan! (zic 30 de zile, pentru ca nu stiu cum o sa pot trai forever and ever fara brazica ;))) pupici!
Exista cumva in Romania cineva care sa aduca boabe/seminte spelta?
Incepand cu data de 1 iunie 2010, Bucataria lui Tavi impreuna cu Angst si Jurnalul National organizeaza concursul culinar “Gateste cu Tavi”.
Mai multe amanunte pe http://www.all-food.ro/concurs/
Mi-ar face mare placere sa participi!
Tavi
Trimiteţi un comentariu